авторизованный в KPJAYI преподаватель Аштанга йоги
Опыт личной практики йоги с 2013 года.
В 2016 году начала практиковать Аштанга йогу в традиции Ш. К. Паттабхи Джойса. С того времени в личной практике следую методу Аштанга йоги.
— в 2019 году начала обучение в KPJAYI (К. Паттабхи Джойс Аштанга йога институт) в Майсоре (Индия) под руководством хранителя традиции Шарата Джойса. В 2025 году получила авторизацию на преподавание метода от Сарасвати Джойс.
— Посещала семинары таких преподавателей как Ларуга Глейзер (2017г.), Петри Ряйсянен (2017г., 2018 г.), Хармони Слейтер (2018г.)
— В 2020 г. закончила 200 часовой курс обучения преподавателей хатха-йоги в Московской школе йоги. После окончания курса преподавала в этой школе.
Путь в йогу
Проблемы со спиной привели меня на класс по йоге. После первого же занятия я почувствовала изменения не только в теле, но и в своём состоянии в целом. Беспокойство и отсутствие сил сменились на ощущение гармонии и заряд душевных сил и энергии. С каждым занятием желание практиковать только возрастало, проблемы со здоровьем постепенно отступали. Спустя несколько лет практики появилось желание развиваться дальше, начала посещать занятия разных преподавателей и стилей. Попав на занятие по Аштанга йоге поняла, что наконец-то я нашла свой метод.
