Студия йоги рядом с метро Таганская 2-ой Гончарный переулок дом 3
Расписание
Что такое Аштанга йога
Аштанга йога представляет собой философскую и практическую систему, связанную с духовным развитием человека, его физическим и психическим оздоровлением.
В аштанга йоге приемы дыхания, асаны, техника виньяс (виньяса-крама), бандхи и дришти тесно взаимосвязаны. Сочетая их, мы основательно разогреваем тело, значительно развиваем гибкость. Внутренний жар запускает процессы очищения, затрагивающие все оболочки человека, его внутренние органы, мышцы, нервную систему.
Преподаватель
Ольга Плющ
Авторизованный в KPJAYI преподаватель Аштанга йоги
Опыт личной практики йоги с 2013 года. В 2016 году начала практиковать Аштанга йогу в традиции Ш. К. Паттабхи Джойса. С того времени в личной практике следую методу Аштанга йоги. — в 2019 году начала обучение в KPJAYI (К. Паттабхи Джойс Аштанга йога институт) в Майсоре (Индия) под руководством хранителя традиции Шарата Джойса.
В 2025 году получила авторизацию на преподавание метода от Сарасвати Джойс.
